Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 61,78g | Prot: 68,54g | Carb: 92,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pranzo: Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Персики. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|