Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 43,77g | Prot: 111,62g | Carb: 156,02g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Томаты Свежие. Pranzo: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Горбуша, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Шампиньоны. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Фермерский Продукт Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|