Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 78,03g | Carb: 187,83g.
Colazione: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Халва, Морковный пирог. Pranzo: Абрикос, Клубника, Банан, Мёд, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Cena: Капуста, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Абрикос, Европа Лаваш Оригинальный. Di più...
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1407 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 17 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anuta.makarowa2003
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