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Yesss 🤩
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 43,57g | Carb: 110,09g.
Colazione: Tahin Helvası, Muratbey Sürmeli Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Zeytin, Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Ceviz, Kabak Tatlısı, İçim Çilekli Kefir. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Allattamento - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1661yasemingunduz
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