Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 74,37g | Carb: 151,18g.
Colazione: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Tomaatit, Kahvi, Sämpylä, Raparperikiisseli. Cena: Felix Suolakurkku, Jauhelihapihvi, Janssonin Kiusaus, Punakaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Altro: Maissi, Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Sämpylä, Sämpylä, Jauhelihapihvi, Kahvi. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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