Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
103 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 137,57g | Prot: 134,38g | Carb: 67,50g.
Colazione: Бекон, Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Грецкие Орехи, Nordic Отруби Овсяные, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Красные Вишни, Клубника. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|