Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 132,89g | Carb: 159,67g.
Colazione: Nescafe 3 в 1, Оливковое Масло, Lactel Дольче, Украинский Творог Нежирный, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Cena: Nestle Nesquik Какао, Danone Творожок Тёма, Галичина Творог Нежирный, Цельное Молоко. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spasa13
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