Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 43,79g | Carb: 69,30g.
Pranzo: Fried Tofu , Boiled Egg, Egg Omelette , Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Cena: Hard-Boiled Egg. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chubbypopoise2
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