Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 86,75g | Prot: 184,90g | Carb: 296,42g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Frisian Flag Full Cream Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Sobek Coklat, Telur, Tahu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Rebus. Cena: Telur, Tahu, Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Oreo Oreo Original, Pisang, Evolene Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iki young
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