Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 25,51g | Prot: 42,74g | Carb: 30,58g.
Pranzo: Filete de Res, Remolacha, Zanahoria. Cena: Huevo. Snacks/Altro: Papayas. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicewonderl4nd
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