Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1504 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 124,88g | Carb: 115,14g.
Colazione: Xtrenght Whey Protein, La Serenísima Ricotta Magra, Peras, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Espinacas, La Paulina Queso Port Salut, Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salvado de Avena. Pranzo: Finlandia Queso Crema Light, Zapallito Verde, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos Integrales. Cena: Finlandia Queso Crema Light, Espinacas, Morrón, Cebollas, Merluza, Tomates, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Felfort Chocolate 70% Cacao, Manzana Verde, Clara de Huevo, Cormillot Mermelada de Durazno Light, Harina de Coco, Finlandia Queso Crema Light, La Paulina Queso Port Salut. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di giselapueta1
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