Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 90,31g | Prot: 58,08g | Carb: 145,07g.
Colazione: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Morning Mocha, Egg, Butter. Pranzo: Milk (Nonfat). Cena: Olive Oil, Cooked Eggplant, House Foods Chinese Mabo Tofu Sauce, Nasoya Firm Tofu, White Rice, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Lebkuchen Cookie, Cream Cheese, Stewart's 2% Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack, Butter, Peanut Butter, Hudsonville Peanut Butter Cheesecake Ice Cream. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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