Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 63,01g | Prot: 70,85g | Carb: 196,39g.
Colazione: Zott Jogurt Naturalny, Chrzan, Jabłko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sos Wołowy lub Mięsny, Fasola Biała Gotowana, Sante Soczewica Czerwona, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Szynka, Chleb Biały. Pranzo: Masło Orzechowe, Truskawki, Porzeczka Czerwona, Czarna Porzeczka, Płatki Owsiane, Bio Planet Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Orzechy Włoskie. Cena: Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata. Snacks/Altro: Sante Siemię Lniane . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylwiafitn
|