Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 48,96g | Prot: 76,79g | Carb: 71,48g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Клубника, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Cena: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Milka Milka Alpine Milk Cream. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|