Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 26,84g | Carb: 68,02g.
Colazione: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pranzo: BreadTalk Cheese Cake, Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di HiHanaChan
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