Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 150,78g | Carb: 206,04g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. Cena: Каждый День Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Altro: KDV Белая Черемуха. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|