Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 68,05g | Carb: 234,02g.
Colazione: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черешни, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Roi Thai Кокосовое Масло. Pranzo: Интелл Финики, Яйцо Куриное, Лук, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Укроп, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Mlekara Sabac Каймак 70%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Altro: Окей Персик Парагуа Инжирный, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Макарун, Какао. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalja 777
|