Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 84,41g | Prot: 71,61g | Carb: 111,71g.
Colazione: Лента Хлеб Фитнес , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачок, Лук. Pranzo: Шоколадные Вафли, Нектарин, Сервелат, Мегамарт Салат Министерский. Cena: Сервелат, Сыр Маасдам, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Ашан Пряники Медовые, Коньяк, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|