Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 69,12g | Prot: 36,24g | Carb: 169,91g.
Colazione: Oreo Keksi, Kirsikkatomaatit, Tortillamaissilastut, Oatly Ikaffe Kauramaito, Keiju Margariini 70%, Kantolan Suklaa Kaurakeksi (13,2g), Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). Cena: Palak Paneer, Valkoinen Riisi. Snacks/Altro: Valio Vaniljajäätelö, Kermavaahto, Vohveli (Pelkästään). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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