Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 53,69g | Prot: 86,19g | Carb: 154,04g.
Colazione: Protein Rex L-Carnitine, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо (Целое), Kamis Чеснок Гранулированный, Укроп, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Pranzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Арбуз. Cena: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Altro: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|