Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 104,54g | Carb: 162,32g.
Colazione: Lavazza Crema E Gusto, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Красные Помидоры, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Черешня. Snacks/Altro: Конти Конфета Живинка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, КХК Мороженое Simka Банан и Клубника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|