Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 73,92g | Carb: 64,55g.
Colazione: Абрикос, Кофе с Молоком, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Лента Печенье Постное Зерновое , Виктория Баклажаны с Грибами, Яичный Белок. Pranzo: Абрикосы, Лента Печенье Постное Зерновое , Nutricia Nutridrink Compact Protein, Каждый День Икра из Баклажанов, Салат с Тунцом и Овощами, Куриный Бульон. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Говяжий Стейк (Только Постный), Лаваш Армянский, Козий Сыр (Твердый), Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|