Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 55,89g | Carb: 126,58g.
Colazione: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Tomaatit, Kahvi, Marjat, Raparperikiisseli. Cena: Lidl Keräkaali, Jauhelihapihvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Punakaali, Janssonin Kiusaus. Snacks/Altro: Ruisleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Tomaatit, Pirkka Rahkapulla, Kahvi. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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