Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 44,91g | Prot: 181,22g | Carb: 212,95g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Пшенная Крупа. Pranzo: Красный Лук, Националь Чечевица Красная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шпинат, Здоровое Меню Масло Льняное , Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачки Свежие, Лещ. Snacks/Altro: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Магнит Яблоки Семеренко , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Абрикосы. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|