Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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243 kcal
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Gras: 2,50g | Prot: 16,40g | Carb: 37,00g.
Pranzo: Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Di più...
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2816 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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