Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 42,69g | Prot: 39,98g | Carb: 196,31g.
Colazione: Абрикосы, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Шоколадная Паста с Фундуком, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом , Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Altro: Квас, Яблочное Варенье, Оладьи на Кефире. Di più...
|
|
1447 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|