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Fat% 27.1
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 75,51g | Carb: 219,04g.
Colazione: Milbona Skyr Natuur, AH Hollandse Aardbeien. Pranzo: Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Volkoren Bollen, AH Ham Kaas Croissant. Cena: Olijfolie, Rode Uien, Freshona Augurkensticks, Gemengde Sla, Lidl Rode Bieten Gekookt, Kania Knoflooksaus, Rivercote Pitabroodjes, Lidl Shoarmavlees. Snacks/Altro: Gelatelli Fruit Dream, Ritter Sport Marzipan, Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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