Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 87,96g | Carb: 68,06g.
Colazione: Egg, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Symingtons of Scotland Instant Dandelion Herbal Tea, Sweet Haven Frozen Blueberries, Aldi Yoconut, Strawberries, True Protein Pancakes. Pranzo: Beef Steak, Woolworths Baby Leaf Spinach, Cauliflower , Yellow Summer Squash, Market Fare Baby Peas, Zucchini. Cena: Bakers Life Low Carb Bread, Detox soup. Snacks/Altro: Twinings Peppermint Tea. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmyLou1101
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