Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 65,66g | Carb: 179,79g.
Colazione: Peras, Café, Quaker Aveia em Flocos , Mundo Verde Castanha de Caju Crua, Geleia de Morango e Ameixa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela em Pó , Queijo Branco, Banana Prata, Sementes de Linhaça, Coco Seco, Ovo. Pranzo: Morangos, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Seara Picanha Suína , Laranjas (com Casca). Cena: Coco Seco, Frimesa Bisteca Suina, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Leite em Pó Ninho, Chá (Infusão), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Geleia de Morango e Ameixa, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol.lima98
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