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only 200grams loss. he he. never mind. I may just do only n only treadmill till next Sunday. I love weight training. but at this sensitive stage it's not encouraging. and no cheat day allowed for this week. 🤞
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 57,29g | Carb: 68,17g.
Colazione: Tesco Baby Spinach, Cottage Cheese, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Medium Eggs, Tomatoes. Cena: Chicken Korma, Asda White Tortilla Wraps, Indian Flatbread Naan. Snacks/Altro: Tap Water, Tetley Black Tea. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 23 ore, Tapis Roulant - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
a loss is a loss,,,,well done 👏👏
05 lug 20 da utente: Bootylicious1!
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Okay 😩. Coming week will hold new changes. Let see how much I could stick.
05 lug 20 da utente: omshawf
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No worries, even the tiniest progress counts!
05 lug 20 da utente: cetogenevieve
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05 lug 20 da utente: omshawf
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Storia del Peso di omshawf
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