Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2013
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 254,07g | Carb: 90,76g.
Colazione: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Ideal Protein Maple Oatmeal. Pranzo: Protein Bar - Chocolate Delight (Nutrilite), Pastrami Seasoned Turkey Breast, Nutrilite Whey Protein Powder Chocolate, Pickles, Ideal Protein peanut butter . Cena: Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Whey Protein Powder Chocolate. Di più...
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2688 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di garnieb
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