Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 85,28g | Prot: 220,88g | Carb: 230,43g.
Colazione: Apples , Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Clementines , Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas, Bananas , Lidl Simply Porridge Oats. Pranzo: Mushrooms , Broccoli, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Almonds, Eatlean Protein Cheese, Tesco Corn on The Cob, Nimble Wholemeal Bread , Tesco Medium Free Range Eggs, Potato, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Bananas . Cena: Tesco Iceberg Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Sardines in Brine. Snacks/Altro: Pip & Nut Peanut Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 lug 20 da utente: bubblegum14
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Thanks, I'm actually surprised with the drop as I've been too busy to do any form of exercise over the past week xD
05 lug 20 da utente: MikeJustin
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06 lug 20 da utente: theonlykathyg61
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Mike, That's always a bonus when not expecting a drop 🤗 🤗
06 lug 20 da utente: bubblegum14
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Haha, indeed it is bubblegum
07 lug 20 da utente: MikeJustin
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07 lug 20 da utente: bubblegum14
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Storia del Peso di MikeJustin
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