Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 106,29g | Carb: 109,72g.
Colazione: Susine, Kiwi, ProAction Whey Protein, Vivo Meglio Bevanda a Base di Riso e Soia . Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasticceria del Centro Tiramisù, Caffè Espresso, Pane Comune, Peperoni Arrostiti, Fettina di Vitello, Coscia di Pollo, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Peperoni Arrostiti, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Beretta Tacchino al Forno, LD Market Ricottine , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista. Di più...
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1326 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Boxe - 6 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Google Fit - 20 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michela Maglione
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