Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
106,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 36,11g | Prot: 44,01g | Carb: 122,75g.
Colazione: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Pranzo: Белый Замок Варенец 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Di più...
|
|
3494 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinazag0109
|