Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 78,07g | Carb: 179,63g.
Colazione: Клубника с Сахаром, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Тефтели Куриные, Огурец (без Кожуры). Cena: Картофель Фри, Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Now Foods Бразильский Орех, Smart Formula Протеиновый Батончик, Сыр Бри, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|