Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 88,34g | Prot: 66,33g | Carb: 41,84g.
Pranzo: 구운계란, 앵커 무염버터, 아몬드, 파지티브호텔 피에이치지중해올리브, 뉴트리라이트 푸로틴, 파지티브호텔 지중해 이지백 쓰리베리즈 (50g). Cena: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 동서식품 리치 골드 모짜렐라 슈레드, Jarrow Formulas MCT오일, Organic Valley 기버터, 계란후라이, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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