Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 51,93g | Carb: 268,32g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Orek, Lontong, Sayur Lodeh, Frisian Flag Susu Kental Manis, Energen Rasa Jagung . Pranzo: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mie Telur (Ditambah, Masak), Indomaret Emping Manis Pedas, Richeese Nabati Cheese Wafer. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dioarief_18
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