Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 97,84g | Prot: 152,47g | Carb: 83,75g.
Colazione: Авокадо, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог 9%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Pranzo: Вкусвилл Торт Три Шоколада, ВкусВилл Круассан Миндальный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Шампиньоны, ВкусВилл Хрустящий Сыр, Сливы, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|