Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 76,98g | Carb: 186,43g.
Colazione: Kerang Kukus atau Rebus, Gemblong, Tahu Goreng. Pranzo: Ikan Pari, Garam Laut, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Pisang. Snacks/Altro: Kerang Kukus atau Rebus, Qtela Keripik Singkong BBQ, Tempe Goreng, Pisang. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thewepe
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