|
:(
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 86,46g | Prot: 102,43g | Carb: 134,97g.
Colazione: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Brie, Camembert, Chêne d'Argent St Bastien, Lidl Viande des Grisons , Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Alby Jambon de Bayonne , Reblochon, Picard Naan. Pranzo: McCain Frites Surgelées , Picard Naan, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Graines de Lin, Huile Végétale de Colza, Steak Haché 5%. Cena: Jus de Citron, Carottes, Tomates, Persil, Lidl Filet de Colin d'alaska . Snacks/Altro: Marie Blachère Pain Nordique, Figues, Graines de Chia Séchées, Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Zespri Kiwi Gold, Amandes. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di veiaghts
|