Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 57,10g | Carb: 257,80g.
Colazione: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Good Day Капучино, Fix Price Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Омлет с овощами. Pranzo: Кукусики Печенье, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Окрошка. Cena: Старый Мельник Пиво Мягкое, Сметана 20%, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Хлебный край Квас. Di più...
|
|
2438 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, косить траву - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надинка79
|