Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 58,96g | Carb: 66,27g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Чай с Молоком. Pranzo: Черешня, Ладоград Колбаса Куриная Полукопчёная "Невская", Магнит Апельсин. Cena: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ToruKa
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