Diario di Schoko-keks-monster, 06 lug 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
81,9 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1184 kcal Gras: 47,81g | Prot: 83,74g | Carb: 94,40g.   Colazione: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, IronMaxx 100% Whey Protein. Pranzo: REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Alnatura Nuss-Nougat, Belbake Backkakao, Vanillezucker, Ja! Gemahlene Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haselnüsse Gemahlen,  Backpulver,  Zimt, Zucker, Ei. Cena: Frühlingszwiebeln, Lidl Haferflocken, Grafschafter Weichweizen-Griess, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl,  Wasser, Ingwer, Knoblauch, Butter, Ei. Di più...
2614 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore, Ellittica - 1 ora. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Schoko-keks-monster


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