Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 98,15g | Carb: 64,66g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Salada Crua, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Cena: Pinhão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Milho Verde Cozido, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yukie2409
|