Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 93,14g | Carb: 160,95g.
Colazione: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Urbanek Sałatka Szwedzka Słodka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Vifon Zupka Chinska. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 6 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 14 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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