Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 67,61g | Carb: 235,15g.
Colazione: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Pisang. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Yogurt Polos, Kentang Goreng, Nasi Goreng, Paha Ayam. Cena: Pisang, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Kue Bolu, Kue Bolu. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di withha
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