|
3 gündür tek öğün besleniyordum. ödemlerim gitti. şimdi 2 öğüne devam ama yine hafif beslenerek.
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
534 kcal
|
Gras: 17,55g | Prot: 30,61g | Carb: 69,62g.
Colazione: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Napolyon Kirazı. Cena: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Börülce. Snacks/Altro: Şekersiz Çay. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sibelfitki
|