Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 34,53g | Carb: 149,69g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Шоколадная Паста с Фундуком, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом, Майонез, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Халва, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
1453 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Hula Hoop - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|