Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 69,01g | Prot: 62,17g | Carb: 124,05g.
Colazione: Абрикос, Стручковая Фасоль с Яйцом, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л. Pranzo: Рафаэлло Конфета, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Cena: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Медовый Край Мёд Горный , Крутой Окер Жаренный Арахис, SPAR Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|