|
не могу не есть по вечерам! от этого худею медленнее((
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 77,24g | Carb: 74,38g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Йогурт "Черника", Гур, Сыр Гауда, Творог 5%. Pranzo: Рафаэлло Рафаэлло, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Белый Рис. Cena: Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Макдоналдс Капучино. Di più...
|
|
1410 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di I_believe_in_myself
|